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Les 3 premiers mois du post-partum (4e trimestre) mettent au défi la plupart des nouvelles mamans

Les 3 premiers mois du post-partum (4e trimestre) mettent au défi la plupart des nouvelles mamans



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Selon l'enquête d'Orlando Health auprès de 1229 femmes menée le mois dernier, 57% des femmes de moins de 45 ans étaient plus susceptibles de souffrir d'anxiété ou de dépression après l'accouchement, contre 31% de plus de 45 ans.

L’enquête a révélé que 63 pour cent des femmes se préoccupaient autant de leur propre santé que du bien-être de leur enfant. Mais 26% n’avaient pas de bon plan pour leur gestion de la santé après l’accouchement; en fait, 37 pour cent des 18 à 34 ans ne faisaient pas de leur propre santé une priorité. Environ 37% se sentaient gênés de ce qui se passait avec leur corps après l'accouchement.

Environ 20% des femmes souffrent de troubles de l'humeur périnatals, tels que la dépression post-partum ou l'anxiété post-partum, selon Postpartum Support International.

Se préparer au «quatrième trimestre»
Dans une interview avec BabyCenter, Megan Gray, M.D., obstétricienne à l'hôpital Orlando Health Winnie Palmer pour femmes et bébés, a déclaré que les femmes doivent se concentrer sur leur propre santé après l'accouchement tout autant qu'elles le font sur le bien-être de leur bébé. Elle souhaite voir plus de prestataires de soins de santé inclure le «quatrième trimestre» dans le cadre de l'éducation prénatale pour mieux préparer les femmes.

Vous ne savez peut-être pas ce dont vous aurez besoin dans les semaines suivant votre accouchement. Kristin Tully, Ph.D., chercheuse à l'Université de Caroline du Nord au Chapel Hill School of Medicine Center for Maternal and Fetal Health, a déclaré que c'était une bonne idée d'avoir à l'esprit un consultant en lactation ou des ressources de soutien émotionnel. Choisissez quelques fournisseurs, et vous aurez des ressources prêtes si vous en avez besoin.

Est-ce que «quatrième trimestre» est juste une phrase à la mode? Pas vraiment. Les humains sont nés prématurément par rapport aux autres animaux, a déclaré Jennie Bever, Ph.D., une consultante en lactation de l'Arizona, dans une interview.

«Pendant ce temps, les mamans deviennent des mamans, et c'est une transition dramatique - physiquement, mentalement et émotionnellement», a-t-elle déclaré. «Ils traversent une sorte de rupture avec eux-mêmes. La personne qu'ils étaient avant ne le sera plus jamais, et cela peut être assez choquant. "

Bever a souligné que l'American College of Obstetricians and Gynecologists a des recommandations pour les soins post-partum, mais qu'elles n'ont pas été mises en pratique. «Les médecins peuvent ne pas interroger les femmes sur leur vie post-partum ou écouter quand elles expriment leurs inquiétudes. Les prestataires de soins de santé pour femmes peuvent manquer d'informations sur les obstacles post-partum, tels que les sautes d'humeur et l'anxiété, l'allaitement et la performance du plancher pelvien. Certaines mères perdent leur couverture médicale 60 jours. après avoir eu leurs bébés, créant une lacune dans les soins », a ajouté Bever.

Un rapport du CDC a noté qu'environ 700 femmes américaines meurent chaque année jusqu'à un an après l'accouchement de maladies cardiovasculaires, d'infections, d'hémorragies et d'autres complications liées à la grossesse. Les décès pourraient être évités grâce à une intervention médicale appropriée dans environ 60% de ces cas, affirment les chercheurs.

Aider les nouvelles mamans
Pour faire face aux défis de la nouvelle maternité, certaines femmes peuvent avoir besoin d'une thérapie ou de médicaments. D'autres peuvent simplement avoir besoin d'aide pour les travaux ménagers ou d'un repas frais livré.

«Chacun est différent et aura besoin de différentes formes de soutien en fonction de sa situation personnelle et de la façon dont elle absorbe les informations», a expliqué Serena Chen, M.D., spécialiste de la fertilité à l'Institut de médecine et de science de la reproduction à Saint Barnabas dans le New Jersey. «Cela ne peut pas être une solution universelle.»

«Les femmes doivent se mettre en premier au moins une partie du temps», a déclaré Diana Hoppe, M.D., une gynécologue de Californie. "En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les besoins de tous les autres, y compris ceux d'un nouveau-né, avant les nôtres", a ajouté Hoppe. "Alors que les nouveau-nés ont besoin de soins, de nourriture et de sommeil, les nouvelles mamans aussi. Les femmes ne peuvent pas prendre soin des autres si elles ne prennent pas soin d'elles-mêmes. Ce n'est pas égoïste, c'est l'auto-compassion."

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